Названы повседневные привычки, которые могут спровоцировать деменцию

Общество

Есть несколько привычек, которые увеличивают риск развития деменции. Среди них несбалансированное питание, курение, употребление спиртных напитков и другие.

Названы повседневные привычки, которые могут спровоцировать деменцию

Плохой рацион негативно отражается не только на пищеварительной системе, но и на функционале головного мозга. Ежедневное употребление свежих овощей и фруктов позволит мозгу нормально работать и в пожилом возрасте, отмечает Planet Today. Тем, кто не хочет в будущем столкнуться с деменцией, уже сейчас следует озаботиться лечением хронических заболеваний.

Деменцию способны вызывать и алкогольные напитки с табаком. Подобное приводит к отмиранию клеток мозга, что может спровоцировать потерю памяти и значительное снижение умственных способностей. Развитию деменции могут поспособствовать и малоподвижный образ жизни, изоляция от общества и нарушения сна. У тех, кто много времени проводит во сне, риск деменции увеличивается на 35%, а тех, кто недосыпает – 15%.

Читайте нас в Яндексе

Автор:
Анастасия Броцкая

Источник: https://rueconomics.ru/467211-nazvany-povsednevnye-privychki-kotorye-mogut-sprovocirovat-demenciyu

Оцените статью
Milkandsnow: Москва сегодня
Добавить комментарий