«Возраст – это только цифра»: 61-летняя парикмахер из Пермского края танцует на пилоне

Общество


Надежда установила пилон дома и занимается теперь на нем в любую удобную минуту. Фото: личный архив.

— В детстве я росла слабой и часто болела, единственное мое спортивное достижение было – это прыжки через планку, мне даже удалось прыгнуть на «серебряный значок ГТО», — говорит парикмахер из Добрянки Надежда Семенова.

Сейчас женщине 61 год, она мама двух взрослых сыновей и бабушка трех внуков. Вырастив детей, Надежда начала заниматься арабскими танцами, а три года назад увлеклась танцами на пилоне. Она не только тренируется в зале, но и занимается дома. А ролики с самыми удачными своими работами публикует в соцсетях.

Когда Надежда на огромных каблуках танцует на пилоне, ни один человек не скажет, что ей 61! О своем успехе и секретах этого загадочного вида спорта женщина поделилась с «Комсомольской правдой».

«Не все потеряно, нужно заниматься»

Свой выбор в пользу здорового образа жизни парикмахер из Добрянки сделала много лет назад. Надежда в это время была уже в достаточно зрелом возрасте.

— На улице я обратила внимание на пожилую женщину, которая шла, опираясь на трость, и едва передвигала отекшими ногами, — вспоминает Надежда. – И я поняла, что не хочу так. Зачем жить, согнувшись в три погибели и не иметь возможности красиво одеться и комфортно себя чувствовать?

Первое увлечение - это арабские танцы. Фото: личный архив.

Первое увлечение — это арабские танцы. Фото: личный архив.

И парикмахер, у которой к тому времени сыновья уже стали взрослыми, начала пересматривать свою жизнь.

— Я пришла к пониманию, что хорошее физическое состояние это выгодно, здорово и радует тебя. Каждый человек чувствует, что ему ближе – заниматься лыжами или, к примеру, бегать. Я увлеклась арабскими танцами. Никогда бы не поверила, что смогу сесть на шпагат, но начала тренить, укрепила мышцы, стала физически крепче и у меня все получилось!

Не думала, что сяду на шпагат, но все получилось! Фото: личный архив.

Не думала, что сяду на шпагат, но все получилось! Фото: личный архив.

Дальше – больше. Надежда занялась сыроедением, а три года назад увлеклась танцами на пилоне. Ей случайно попалось видео, где 60-летняя пилонщица выполняет такие трюки, что закачаешься. И Надежда поняла, что не все потеряно, и нужно заниматься.

Для понимания, рole dance – это спорт, где гимнастика, акробатика и хореография переплелись на одном вертикальном шесте. И исполнителю нужно иметь такие сильные руки, чтобы легко держать свое тело на весу.

— Тело – это мой инструмент и оно должно быть хорошо заточено на физические нагрузки, — объясняет Надежда. – Когда я первый раз попробовала рole dance, поняла, что у меня нет физических сил и я была похожа на сосиску, висящую на пилоне. Но потом в соседней Полазне открыли зал с пилонами, я начала ездить туда – заниматься и постепенно добиваться результатов.

Недавно Надежда (на фото слева) увлеклась exotic pole dance. Фото: личный архив.

Недавно Надежда (на фото слева) увлеклась exotic pole dance. Фото: личный архив.

Тренировка длится час. Первые полчаса – это силовые упражнения и растяжки, далее – сам пилон. Под руководством тренера девушки укрепляют плечи, работают над спиной, делают стойки и тренируют руки. К тому же пилон Надежда установила дома и занимается теперь на нем в любую удобную минуту.

— На пилоне не замечаешь, как идет время, — улыбается спортсменка. – Раньше выполнение всех связок на тренировке мы фотографировали, сейчас снимаем на видео. Это дает возможность понять свои ошибки и исправить их в дальнейшем.

Возраст – это всего лишь цифра

А не так давно Надежда увлеклась еще и exotic pole dance. Его исполняют на высоких каблуках на платформе.

— Пока это сложно, не могу привыкнуть двигаться на каблуках, бывает, что сутулюсь, — признается танцовщица. – Но по характеру я такая, что если чем-то занялась, буду идти вперед и добиваться результата! К тому же недавно я купила билеты в Крым, где осенью будет проводиться пилонский лагерь. Там мы каждый день будем тренить с самыми крутыми тренерами страны.

Когда Надежде напоминают про возраст, она говорит, что это просто цифра, и что она давно потеряла интерес к своим дням рождения. К тому же, несмотря на то, что женщины в такие годы обычно уходят на пенсию, Надежда работает и продолжает делать людей красивыми. Спортсменка говорит, что если хочешь, то обязательно удастся выкроить время на все.

Надежда работает и продолжает делать людей красивыми. Фото: личный архив.

Надежда работает и продолжает делать людей красивыми. Фото: личный архив.

— Я раньше тоже жила по принципу дом-семья-работа, но если хочешь куда-то двигаться, то нужно выходить из зоны комфорта. А если постоянно выбирать – семья или хобби, то судьба не предоставит тебе возможности меняться. Выбирая семью, ты продолжаешь жить жизнью мужа, детей, коллектива, а не своей. Конечно, мне проще, чем молодым девчонкам, у которых дома семья и маленькие дети. Ведь мы с мужем живем вдвоем, у нас полное взаимопонимание и взаимовыручка. Дети выросли и живут своими семьями. А если нужно им помочь – забрать внуков и поводиться с ними — то об этом всегда можно договориться заранее.

Кстати, самая маленькая внучка Надежды тоже обожает пилон. Пока она гостит у бабушки, обязательно вокруг него побегает. На улице тоже не пропускает ни одного шеста. А еще девочка любит играть с гантельками, веером и танцевальным зонтиком.

Возраст - это только цифра. Фото: личный архив.

Возраст — это только цифра. Фото: личный архив.

— Мне нравится наблюдать, как она растет, — подытоживает наша героиня. – Грустно, что сейчас многие дети вместо того, чтобы двигаться, часами сидят в интернете. Они всегда должны бегать и быть активными. Тем более, что сейчас возможностей для этого много: хорошие спортплощадки построены прямо во дворах.

Внучка Надежды тоже любит пилон. Фото: личный архив.

Внучка Надежды тоже любит пилон. Фото: личный архив.

Подписывайтесь на наш Телеграм и Viber

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: Вконтакте Одноклассники Твиттер

Если вы стали очевидцем ЧП или чего-то необычного, сообщите об этом в редакцию:

Телефон: 8-965-571-46-65

Viber/WhatsApp: 8-965-571-46-65

Почта: boris.merkushev@phkp.ru





Источник

Оцените статью
Milkandsnow: Москва сегодня